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Avoir de beaux cheveux

Sandra Par Posted on 2 327 vues

1- Couper fait pousser

Pour faire pousser ses cheveux, il faut les couper… régulièrement. Pas pour les raccourcir mais pour épointer les longueurs, de manière à apporter corps et tenue et anticiper l’apparition des fourches.

 2- Pactiser avec l’huile

Le cheveu est victime de nombreux agresseurs : le vent (qui emmêle, crée des frictions et finit par casser la fibre), le froid (qui assèche), la pollution (qui stresse le cheveu), le soleil (qui oxyde et accroît la porosité de la cuticule). Pour réparer et régénérer, rien de mieux que l’huile capillaire. On l’applique (à 2 cm de la racine, pour ceux qui ont le cuir chevelu gras) en l’étirant jusqu’aux pointes pour nourrir les longueurs et refermer les écailles. Pour booster ses propriétés hydratantes, on enroule les cheveux ainsi enduits dans une serviette ou une feuille de cellophane alimentaire, qui va permettre de mieux faire pénétrer les actifs grâce à la chaleur. Une heure ou une nuit plus tard, on émulsionne le shampoing directement sur les cheveux avec quelques gouttes d’eau et on rince à l’eau tiède puis froide pour lisser les cuticules. Les cheveux secs et/ou longs ont droit à un après-shampoing systématique, après chaque lavage, et un masque hebdomadaire.

3- Le bon équipement

Il faut intégrer dans son kit capillaire de base :

Une bonne brosse : les cheveux fins investiront idéalement dans une brosse en poils de sanglier; les cheveux épais ou bouclés dans une brosse mi-poils mi-nylon et les cheveux frisés ou crépus, qui ont besoin d’une plus grande capacité de démêlage, dans une brosse en picot.

Un peigne déméloire : peigner ses cheveux encore humides, juste après le rinçage de l’après-shampooing, pour profiter du glissant du produit.

Une serviette absorbante : ne jamais frotter ses cheveux au moment du séchage. Il faut poser la serviette sur le dessus de la tête et la faire glisser vers les pointes en la pressant délicatement pour absorber l’eau et lisser la cuticule du même geste. La nuit, on natte ses longueurs pour éviter qu’elles ne s’emmêlent et frottent contre l’oreiller, au risque de laisser les écailles ouvertes et la tige plus vulnérable.

À proscrire: les barrettes en métal et les élastiques trop serrés ou non protégés par du tissus. Attention aussi aux bonnets, chapeaux et autres bandeaux qui, à la longue, empêchent le cuir chevelu de respirer (en hiver, on n’oublie pas le coup de brosse après avoir retiré le bonnet).

 4- Soigner son assiette

Une belle crinière passe aussi par l’alimentation. Les protéines permettent de faire le plein de cystine, l’acide aminé qui fortifie la fibre et booste sa croissance. Vous mangez de la viande ?  Tant mieux : on y trouve le fer qui conditionne la bonne santé des globules rouges, chargés de transporter l’oxygène jusqu’aux tissus organiques. Par manque de fer, la fibre peut s’affiner et devenir terne. Il est conseillé de consommer sans modération des aliments riches en acides aminés, acides gras et oligo-éléments comme le poisson, les huitres, le pain de seigle, les fruits et les légumes crus.  Autre bon réflexe: booster le coiffage avec des eaux miracles, enrichies en oligo-éléments  et vitamines. Et se recharger en nutriments avec des cocktails de fer, zinc et vitamines B en gélules, principaux carburants de croissance et de renouvellement du cheveu. Des cures qui activent la micro circulation autour du bulbe, le protègent et lui apportent les acides aminés essentiels à la construction de la kératine… à condition de bien poursuivre le traitement pendant 3 mois.

5- Stimuler son cuir chevelu

De beaux cheveux, c’est aussi un cuir chevelu sain, avec un bulbe bien irrigué et nourri de manière optimale. Pour le rendre heureux, une seule méthode: lui offrir des massages du scalp, qui stimulent la micro circulation. Trente secondes à chaque shampoing suffisent, les dix doigts sur la tête, et c’est parti pour une série de petits mouvements rotatifs, fermes mais pas brusques, pour décoller légèrement la peau, de la nuque au sommet du crâne. Et pendant que votre masque hydratant pose, prolongez le rituel en plaçant vos mains sur le front pour effectuer des mouvements de vibration sur le cuir, jusqu’à l’arrière de la tête. Terminez en faisant glisser les mains bien à plat du front vers la nuque.

 6- Fuir la chaleur

Gare au sèche-cheveux et aux plaques lissantes : tout ce qui chauffe la fibre la fragilise potentiellement. Pour éviter d’électriser et de déshydrater les longueurs, on opte pour un séchoir diffusant un courant chargé d’ions négatifs qui divisent les molécules d’eau en petites particules : le temps de séchage s’en trouve réduit et le risque d’effet grill diminué. Ne jamais oublier de fixer sur le séchoir l’embout qui permet de ne pas cuire la tige et terminer par de l’air froid sur les racines. Bien sûr, on lisse avec modération, en adoptant un produit thermo protecteur, à vaporiser sur les longueurs pour créer un bouclier anti chaleur.

 7- Passer à l’anti-âge

Il n’y a pas que la peau qui souffre du passage du temps. Avec l’âge, les cheveux aussi deviennent plus fragiles. La faute au relâchement cellulaire qui entraîne une réduction de la production du sébum au niveau du cuir chevelu, un appauvrissement de la kératine, un ralentissement de la micro circulation avec, à l’arrivée, un affinement de la tige qui perd sa substance et sa capacité à retenir les nutriments. Moins bien irriguée, elle s’assèche et devient plus difficile à discipliner. la contre-attaque, faire main basse, dès les premiers signes de vieillissement capillaire, sur des soins hydratants et densifiants capable de réactiver la production de kératine et réparer la structure des cheveux abîmés, via une combinaison d’acides aminés, d’oméga 3 et de collagène. Faciles à repérer, ces produits portent clairement le label “anti-âge”.

 

 

Etsirga

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2 Comments
  • Amel bent
    5 juillet, 2016

    Merci ma copine Sandra pour ces astuces

    • Sandra
      Sandra
      7 juillet, 2016

      Ah bon, je croyais 😉😉

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